Uma pesquisa identificou que a deficiência de vitamina B pode desempenhar um papel sobre os sintomas da esclerose múltipla (EM). Portanto, a suplementação vitamínica pode ser útil. Existem oito tipos de vitaminas B essenciais: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Esta grande variedade pode ser confusa quando se analisa o melhor tipo para indivíduos com EM.

Em 2018, a Sociedade Nacional de EM dos EUA recomendou a piridoxina (vitamina B6) e cobalamina (B12) aos pacientes. Elas estão disponíveis em cápsulas, mas as fontes naturais destas vitaminas são salmão, atum, carne suína, frango, feijões, bananas e vegetais para a B6 e carne, aves domésticas, ovos, laticínios e mariscos para a B12.

A vitamina B6 auxilia no metabolismo de aminoácidos que desenvolvem a proteína, e a B12 atua na produção de hemácias e garante o funcionamento eficaz do sistema nervoso. No entanto, é preciso cautela com a suplementação da vitamina B6, já que o excesso pode levar a sintomas que mimetizam os da EM, como dormência, formigamento e dor.

Diversas observações prévias sugeriram que pode existir relação entre os níveis de vitamina B12 e a EM. Alguns estudos indicam que indivíduos com EM possuem baixos níveis desta vitamina comparados à população geral e que, para aqueles com níveis normais, não existem evidências de que a suplementação melhoraria os sintomas neurológicos ou alteraria favoravelmente o curso da doença.

Entretanto, uma pesquisa publicada recentemente no periódico Clinical Nutrition Research indicou que a B12 poderia auxiliar no tratamento dos sintomas da EM, assim como a B9, conhecida como ácido fólico, melhorando a qualidade de vida.

Um total de 50 pacientes com EM remitente-recorrente (EMRR) foi incluído no estudo e dividido em dois grupos: (i) o primeiro recebeu 5 mg de ácido fólico oral diariamente e três doses de B12 (1.000 mcg) injetável; e (ii) o outro grupo recebeu placebo e injeção salina normal (mesmas doses). No grupo tratado, o nível de homocisteína sérica diminuiu e o status da anemia melhorou, revelando o potencial das duas vitaminas (B12 e B9) na melhora da qualidade de vida dos pacientes com EM.

Com base no papel potencial da vitamina B12 e do ácido fólico na melhoria das dimensões físicas e mentais da qualidade de vida, recomenda-se aumentar o consumo de alimentos que forneçam quantidades adequadas dessas vitaminas e intervenções dietéticas apropriadas para esses pacientes.

*Consulte sempre seu médico.

Referência

1. Nozari E, Ghavamzadeh S, Razazian N. The Effect of Vitamin B12 and Folic Acid Supplementation on Serum Homocysteine, Anemia Status and Quality of Life of Patients with Multiple Sclerosis. Clin Nutr Res. 2019;8(1):36-45.

Revista NeuroExperts

Número 10 – Maio 2019